本發明涉及一種即食毛木耳調理食品及其制備方法,屬于食品加工技術領域,該即食毛木耳調理食品包括主料、輔料及調味料,所述主料是由以下重量份原料組成:干毛木耳80-100份,海帶30-50份;所述輔料是由以下重量份原料組成:干辣椒5-8份,香油6-8份,玉米朊4-6份;所述調味料是由以下重量份原料組成:食鹽15-20份,雞精6-8份,食醋30-40份,白砂糖8-12份。本發明通過適當添加海帶,使產品的營養與保健功能協同增強,色澤更加豐富,在改善大眾飲食質量的同時,延長了毛木耳、海帶的產業鏈,提高了毛木耳、海帶的產后附件值。
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